重点摘要
Aura 通过人工智能提供简短的个性化正念冥想，帮助你管理压力和焦虑，包括每天一次免费的 3 分钟引导冥想。这篇 2019 年 12 月的文章还介绍了情绪追踪、身心健康内容和高级订阅优惠。
压力往往会在节日期间积累，但在其他时候也不会自行消失。生活中处处都有压力来源，从紧迫的项目截止日期、令人烦恼的同事，到高峰时段的交通拥堵。不要只是被动承受压力，而应投入时间培养正念，以恰当的方式应对。Aura是一款冥想应用，可以帮助你有效管理压力和焦虑，无需依赖不良或具有破坏性的习惯。
Aura 由顶尖冥想导师和治疗师共同开发，旨在帮助你重视并改善心理健康。Aura 利用人工智能提供个性化体验，每天推荐有科学依据的简短正念冥想练习，帮助你获得所需的内心平静，克服压力和焦虑，成为更好的自己。每天，你都能获得一次免费的 3 分钟引导冥想，还可以根据自己的时间安排，在一天中选择进行 3、7 或 10 分钟的冥想。通过你对每次冥想体验的评分，Aura 会了解你的偏好，并提供更符合你需求的冥想内容。你还可以通过这款应用追踪情绪变化规律、不限数量地保存冥想内容，以及获取人生指导课程、故事和音乐等其他身心健康内容。
了解 Aura 为何能在 App Store 的 17,000 条评论中获得 4.7 分，并在 Google Play Store 的超过 7,000 条评论中获得 4.5 分。目前，一年高级订阅在原价 $94.99 的基础上降价 57%，仅需 $39.99；三年订阅在原价 $284.97 的基础上降价 78%，仅需 $59.99；终身订阅在原价 $499 的基础上降价 83%，仅需 $79.99.
原文网站：http://bit.ly/37kAxsf