重点摘要
浸大四名中医系学生于4月推出“Foodmula”应用程序,可评估用户的中医体质并推荐合适食谱,现有逾270款,至今下载约700次。团队计划增设“养生AI”功能,并与社企合作提供菜包订购服务。
中医食疗着重饮食对人体保健和防治疾病的作用。浸大四名中医系学生最近开发了一款手机应用程序“Foodmula”,用户可通过该应用程序评估自身体质,并获得根据自己体质提供的中医食疗建议,现已有逾270款食谱;此外,用户还可以利用程序中的“食材计算器”,计算菜式所用的食材是否适合自己的体质,从而改善自己的饮食习惯。
手机应用程序“Foodmula”于今年4月推出,至今已被下载约700次,约77%的用户为女性,并以年轻用户为主,86%的用户年龄在18至34岁之间。团队指出,体质分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质和特禀质,是在成长、发育过程中形成的人体个性特征,中医会根据病人的体质为其调养身体。
“Foodmula”的体质评估参考了《中医体质分类与判定》,并根据地区特点作了调整。用户可通过程序自行完成体质测试,包括选择与自己最相近的唇色、面色、舌苔,并描述胸、腹、背部和四肢的状况等,以测出主体质及副体质,从而向用户推荐合适的食谱及食材。目前提供甜品、小吃、茶疗、汤水、饭、面、小菜等逾270款食谱,并且每周更新食谱。
团队成员李晓殷的亲戚曾出现脱发问题,她解释说,多数人认为脱发是因为肾虚,便不断食用芝麻等补肾食物,但亲戚经过应用程序检测后,发现她脱发主要是由于工作压力大、睡眠及胃口不佳,属肝郁脾虚所致,所以补肾并没有作用。其后她调整好生活作息,并根据体质(主体质为气郁质,副体质为痰湿质、气虚质)去吃适合的食物,情况便大有改善,例如气郁质可以选择玫瑰、金橘、山楂等;痰湿质则用薏米、红豆等;而气虚质可以选择黄豆、鸡肉等。
团队计划在下一阶段增设“养生AI”功能,借助人工智能技术与用户进行简单咨询,根据用户的体质量身定制养生计划,例如利用用户手机内置的记录步数、屏幕使用时间及睡眠时间等功能,提醒用户调整生活方式;同时也正计划与提供食材订购服务(菜包)的社企合作,让用户订购个性化的中医食疗食材。
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