--- title: "Apple Watch 只用来看时间太浪费！四款实用 App 全方位活用智能手表" locale: "zh-hans" language: "zh-Hans" published: "2020-06-05T13:43:43+08:00" updated: "2026-03-17T23:02:19.816Z" canonical: "https://accordhk.com/blog/zh-hans/don-t-just-use-your-apple-watch-to-tell-the-time-four-useful-apps-to-get-more-from-your-smartwatch-99" --- # Apple Watch 只用来看时间太浪费！四款实用 App 全方位活用智能手表 记步、运动、测心率，推送、支付、换表盘。Apple Watch 能做的事情，似乎和几百元的手环没有太大区别。不过凭借 App Store 里丰富的应用程序，它能做到的可不止这些。 ## 重点摘要 Apple Watch 最适合用在需要长时间佩戴或只需看一眼的 App 上。本文推荐用 AutoSleep 监测睡眠、用 Shazam 识别音乐、用滴答清单管理待办事项、用航旅纵横查看航班信息，并介绍计时器、Siri 和计算器等手表自带功能。 记步、运动、测心率，推送、支付、换表盘。[Apple Watch]() 能做的事情，似乎和几百元的手环没有太大区别。不过凭借着 App Store 里丰富的应用程序，Apple Watch 能做到的可不止这些。 作为可穿戴设备，Apple Watch 最大的特点是可以随时记录你的状态，所以 Apple Watch 可以完成比 iPhone 更精准的运动、睡眠监测；而像航程、待办等只需要看一眼的信息，Apple Watch 也可以轻松做到。今天要推荐的，就是一些在 Apple Watch 上比在 iPhone 上更好用的 app。 [**AutoSleep**]() 充沛的睡眠会让你拥有一整天的好心情，《[AutoSleep]()》就是一款使用 Apple Watch 来监测睡眠质量的 app。这款 app 要如何使用呢？只需三步：第一步安装 app，第二步戴上手表睡觉，第三步醒来查看睡眠数据——除此之外，你什么都不需要做，《AutoSleep》会自动检测睡眠时长和质量。 进入 app，我们可以看到当天的睡眠状态，不仅有对当天睡眠情况的详细分析记录，还用圆环的形式清晰地展示睡眠时长和睡眠评价。之前的睡眠记录，则可以在“时钟”以及“历史”中查看。“时钟”界面通过睡眠时长、优质睡眠时长、深度睡眠时长以及心率，对当日的睡眠质量进行了量化分析。点击圆环进入详细分析，睡眠趋势、报告一应俱全。 《AutoSleep》的记录不仅限于睡觉时间，在“当日/编辑”界面，是否运动、是否拿起手机、是否佩戴手表等信息都会被记录下来，让你了解到更准确的活动习惯。 不过，可能有一些朋友并不习惯戴着手表睡觉，没关系，即使不佩戴手表，只要在上床前把 Apple Watch 放在充电器上，《AutoSleep》也可以根据你早晨解锁手机或者戴上手表的行为，来判断计算你的睡眠时长——不过也只能记录你的睡眠时长而已。   [**Shazam**]() 看到这个 app 的名字，总觉得大声喊出来就可以变身为超级英雄。当然了，这个《Shazam》和《沙赞！神力集结》并没有关系，它是一款用于识别音乐的 app。 当你听到了一首歌曲却不知道歌名，只需在 Apple Watch 上打开《Shazam》，点击中间的 logo，《Shazam》就可以联网快速识别分析，得到这首歌曲的各项信息。支持 eSIM 卡的 Apple Watch 让你即使没有携带手机，也可以随时随地识别音乐。就算实在没有网络，《Shazam》也会创建一个数字指纹，等你联网时再进行识别。 在 iPhone 端的《Shazam》上，我们还可以看到歌曲相关的视频、音乐、集锦等内容。同时，《Shazam》还可以与《[Apple Music]()》联动，将你识别的曲目整理成一张专辑，让你随时畅听。   [**滴答清单**]() 只要聊到待办事项，《滴答清单》就是一个绕不过的 app。功能全面、界面简洁、本地化贴心都是它的特点，支持桌面端和移动端的《滴答清单》也没有忘记 Apple Watch。 Apple Watch 上的《滴答清单》界面很简单，顶部是列表和添加新任务，下方就是需要完成的项目。 支持全平台的《滴答清单》让我们不论是使用电脑还是手机时都可以快速添加待办事项。Apple Watch 则补上了《滴答清单》使用场景的最后一块。不论你是走在路上还是忙着其他事情，临时想起的事项都可以用 Apple Watch 通过语音快速记录，而未完成的任务，也可以在手表上随时查看、选定完成。 不止如此，《滴答清单》还可以作为表盘的组件显示在表盘上。我使用的是“健身记录数字”表盘，《滴答清单》被我固定在了表盘的下方，每次看时间时，都可以看到今天还有哪些任务没有完成，这样的强提醒让我的工作效率也提高了不少。   [**航旅纵横**]() 航班延误、登机口变更、Check In 时间确定……上飞机前我们需要一遍遍确认各类信息，以防误了登机。虽然手机上有许多可以查看登机信息的 app，但比起抬手就能在 Apple Watch 上查阅各类信息，手机就显得没有那么方便了。 《航旅纵横》的 Apple Watch 端可以查看未来的航班信息以及 Check In 变动，通过《航旅纵横》app 还可以把电子登机牌发送到《钱包》app 中，使用 Apple Watch 就可以登机了。   [**自带 App**]() 除了这些好用的第三方应用，Apple Watch 自带的 app 其实也足够好用。设置一个 25 分钟的定时器，它就是一个很好的番茄钟；连接好 AirPods，开启 Apple Music，即使没有手机也能在运动时有音乐相伴；唤醒 Siri，查汇率、问天气非常方便；在最新的系统中，计算器也有了 Apple Watch 版本。 相比主动获取信息的手机，Apple Watch 显得很被动，你不会像玩手机一样去使用它，但你可以通过 Apple Watch 快速获得各类推送、运动量、健康状况，甚至在解锁 MacBook 时，你也会在“咔哒”一声中会心一笑。 从诞生初期的质疑，到如今苹果发布会上用户发表感谢的视频，Apple Watch 得到了越来越多用户的认可——它没有手机那么丰富的功能，但它可以监督你完成健身任务、提醒你别忘记喝水吃药，从出行到宅家，从工作到娱乐，Apple Watch 一定会在某个时间帮到你。 原文网址：https://bit.ly/36UZjjH ## 常见问题 ### AutoSleep 如何监测睡眠？ 只需安装 App，戴上 Apple Watch 睡觉，醒来后查看睡眠数据即可。AutoSleep 会自动检测睡眠时长和质量。 ### 不戴手表睡觉，AutoSleep 还能使用吗？ 可以，但功能有限。只要在上床前把 Apple Watch 放在充电器上，AutoSleep 就会根据你早晨解锁手机或戴上手表的行为计算睡眠时长，但只能记录睡眠时长。 ### 没带手机，可以用 Apple Watch 上的 Shazam 识别歌曲吗？ 如果你的 Apple Watch 支持 eSIM 卡，即使没有携带手机，也可以随时随地识别音乐。如果没有网络，Shazam 会先创建数字指纹，等联网后再进行识别。 ### 滴答清单在 Apple Watch 上有什么用？ 你可以用语音快速记录临时想起的事项，并在手表上查看和完成未完成的任务。它还可以显示在表盘上，让你每次看时间时都能看到未完成的任务。 ### 航旅纵横在 Apple Watch 上可以做什么？ 你可以在手表上查看未来的航班信息和 Check In 变动。此外，还可以把电子登机牌发送到“钱包”App，用 Apple Watch 登机。